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食養生

2021.12.02 21:45
プラネタリーヘルスと「まごわやさしい」
芦屋で「腸内環境セミナー」が開かれました。テーマは、『森と海と腸内細菌』。主催者は便移植で有名なルークス芦屋クリニック。5名の専門家の講義がありました日本での「プラネタリーヘルスケア」の牽引者である桐村里紗さんも講義されました。 桐村里紗さんの近著『腸と森の「土」を育てる』(光文社新書)を拝読していたので、どんな方なのが興味津々でした。1980年のお生まれ。ドクターであり、分子整合医学やバイオロジカル医療、終末期医療まで幅広く経験を積まれ、今は港区の株式会社の代表取締役。最先端をゆく女性のイメージでした。「自分一人では健康になれない」。まず、新型ウィルスの蔓延でガラリと変わってしまった私たちの地球環境からのお話でした。地球環境も激変の最中にあり、温暖化...

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ありのまま 腸活食養生 五楽

五楽=互楽 お互いに楽な食養生 食べることは命のもと 五つの『楽』 笑顔・愛情・成長・健康・繁栄 芦屋三戸岡クリニック食養生教室 講師・九楽佳(くらか) 田辺佳子のサイトです いつものご飯が幸せと健康を作ります 気負わずに野菜料理がササっとできて、食事について軸があり、ブレても元に戻ってこられる。そんな食生活。

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