2022.02.09 04:25除去食ではなく、陰陽調和させて食べてみるこちらのカテゴリーでは、お教室でご質問いただいたことをきっかけに、お答えのおベースになるところをお伝えします。お食事の悩みのたねは、人ぞれぞれ。あくまでも一般論の範囲ですので、具体的なところは、個別にお話ししましょう。◎花粉症：可能性としては、体内の必須脂肪酸のバランスを整えることで、炎症体質が改善すると考えられます。サラダ油やごま油などオメガ６系のオイルを使い過ぎないこと、脂身の多いお肉を食べ過ぎないことです。またトランス脂肪も極力避けます。◎好き嫌い：なんでも食べてほしいのは親の願いですが、同じ栄養素を含む食材が食べられるならば、置き換えるのも一案です。お腹が空いたときに、みんなで楽しく食べるような場面があると予想外に食べらることもあると聞きます。...